Yoga im Suhrer Feldquartier
am Elektraweg 8
Wer die Musik der Seele hört,
kennt die Melodie des Lebens.
Swami Sivananda
Dienstag 18h -19h15 (Warteliste)
19h45 - 21h (3 Plätze)
Donnerstag 18h -19h15 (1 Platz)
19h45 - 21h (3 Plätze)
Yoga in der katholischen Kirche Schöftland
am Birkenweg 6
Donnerstag 9h -10h15 (1 Platz)
Kosten für ein 10er Abo
CHF 280.- regulärer Tarif
CHF 250.- für Personen mit AHV/IV
CHF 220.- für Personen in Ausbildung
CHF 140.- für Menschen mit wenig Einkommen
CHF 490.- für zwei Lektionen/Woche
kostenlose Probelektion auf Anmeldung
Yoga am Samstag in Suhr von 9h30-11h30
25.10.2025
29.11.2025
10.01.2026
21.2.2026
28.3.2026
Kosten: CHF 50.- einzeln buchbar
Privatstunden: 60 Min. / CHF 120.-
nach Vereinbarung
Yogapraxis
Meine Yogastunden basieren auf dem Hatha Yoga und integrieren Elemente, insbesondere Mantras und Meditationen, aus dem Kundalini Yoga. Die Yogapraxis ist ganzheitlich und umfasst die diversen Grundlagen und Techniken des Yogas, sprich Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mantras und Meditationen. Bei der Gestaltung der Yogastunden achte ich darauf, dass sowohl aktive, kraftvolle Elemente (Yang) wie auch passive, tiefenentspannende Anteile (Yin) Raum haben.
Ich lasse mich gerne inspirieren von der Natur und integriere die Jahreszeiten und die Qualitäten des jeweiligen Monats in die Yogapraxis. Die Orientierung an den Zyklen der Natur schenkt uns Orientierung, Vertrauen und ein Gefühl der Verbundenheit.
Ich lege Wert auf eine präzise Anleitung und eine klare Führung. So können die Teilnehmenden teilweise mit geschlossenen Augen praktizieren. Dadurch gelingt es einfacher, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Um die Wirkungen zu verstärken und verankern, verwende ich Affirmationen und Visualisierungen.
Krankenkassen-Anerkennung: Ich bin als Yogalehrerin zertifiziert beim Label FitnessGuide und damit bei den meisten Krankenkassen anerkannt.
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